« Chaque chemin a un sens, le mien m’a conduite à accompagner avec le cœur, le corps et la présence. »
Qui suis-je ?
Je m’appelle Sandrine Da Costa et je suis guérisseuse de blessures émotionnelles par l’écoute et l’étreinte thérapeutique.
Mon parcours
Ce qui m’anime
Du mode survie à la sécurité intérieur
Pendant de nombreuses années, j’ai vécu en mode survie.
Comme beaucoup de personnes ayant traversé le rejet, l’abandon émotionnel ou un manque de sécurité affective, j’ai appris à avancer en me coupant de mes émotions. Derrière une apparence de force se cachait une profonde fatigue intérieure.
Puis un jour, la vie m’a invitée à ralentir.
J’ai découvert que le corps garde en mémoire ce que les mots ne suffisent pas toujours à exprimer, et qu’il a besoin de sécurité, de présence et d’écoute pour pouvoir relâcher.
Un chemin de reconstruction qui a tout changé
C’est ce chemin de reconstruction qui a profondement transformé ma manière d’accompagner aujourd’hui.
J’accueille les personnes qui traversent une fatigue émotionnelle, une période de vie difficile, un deuil, une séparation, un état d’hypervigilance ou simplement le besoin de retrouver un espace où elles peuvent enfin souffler.
Une approche globale et respectueuse
Mon accompagnement s’appuie sur une écoute profondément empathique, la présence, le travail corporel, le massage crânien et l’étreinte thérapeutique lorsque celle-ci est adaptée et pleinement consentie.
Ma posture
Je ne cherche pas à réparer les personnes.
Je leur offre un espace où elles peuvent déposer l’armure. Retrouver un sentiment de sécurité intérieure et renouer progressivement avec elles-mêmes.
Pourquoi je fais ce métier ?
Parce que je sais combien il est difficile de porter seul ce qui nous fait souffrir.
Je crois profondément que chacun mérite de trouver un espace où il peut être écouté, accueilli et respecté, sans avoir à se justifier ni à cacher ce qu’il ressent.
Au fil de mon parcours, j’ai compris que l’être humain ne se transforme pas parce qu’on lui dit quoi faire. Il évolue lorsqu’il se sent suffisamment en sécurité pour déposer ses peurs, ses émotions et son armure.
C’est cette conviction qui guide chacun de mes accompagnements !
Offrir un espace où la présence, l’écoute et le lien humain permettent, pas à pas, de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Et si je devais résumer Conscience du Toucher en une seule phrase, ce serait celle-ci :
Offrir à chacun un espace où il peut enfin se sentir en sécurité, accueilli et profondément respecté.
Mon parcours
Mon parcours ne suit pas une ligne droite. Il s’est construit au fil de rencontres, d’expériences de vie et de métiers profondément humains.
Pendant de nombreuses années, j’ai accompagné, écouté, conseillé et pris soin des personnes dans différents univers. Chacune de ces expériences m’a permis de mieux comprendre les besoins fondamentaux de l’être humain : être écouté, accueilli, respecté et reconnu.
Au fil du temps, une évidence s’est imposée : ma place était dans l’accompagnement.
J’ai alors choisi de me former à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), à la Communication Non Violente (CNV), au massage crânien Shirotchampi et à l’étreinte thérapeutique afin de donner un cadre professionnel à ce qui m’animait déjà naturellement.
Aujourd’hui, Conscience du Toucher est la rencontre entre mon histoire, mon expérience de terrain et mes formations, au service d’un accompagnement profondément humain.